BRA ATT VETA OM...Torra händer och fötter

Varför får man torra händer och fötter ?

Många människor besväras i kall väderlek av torr och narig hud. Detta kan också uppkomma av att man exempelvis har sådan sysselsättning att händerna ofta vistas i vatten.
Vatten är märkligt nog det som torkar ut vår hud mest.
Vissa andra ämnen kan också få huden att snabbt torka ut, ex jord vid trädgårdarbete, tyg vid sömnadsarbete eller papper vid kontorsarbete.På fötterna kan huden lätt bli hård och tjock, t ex på hälen, under fotsulan och under tårna.Ofta beror sådana förhårdnader på felaktiga skor.

Kan man förebygga?

För den som arbetar med vatten kan det vara bra att lägga på en skyddscreme innan man börjar arbeta. Tvätta händerna bara när det är nödvändigt och använd gärna en mild och
återfettande tvål (ex. Ört-Tvål).
Återfetta huden efter arbete, gärna med en vitaminrik salva som Ringblomme-salva. Använd handskar när du är ute i kylan -Se till att du har bra skor. Ta ett fotbad och fila bort förhårdnader innan det bildats tjock hud. Obs använd ej filar av metall, då dessa kan förvärra problemet. Pimpstens filar är mycket skonsammare. Gör det till en vana att smörja dina fötter varje gång du duschat, vilket kommer att leda till att du inte behöver fila dina fötter lika ofta, eftersom huden får en chans att behålla sin smidighet.

Vad kan Du göra när Du fått torra händer och fötter?

Torra händer och fötter bör åtgärdas så fort som möjligt. Smörj minst en gång i veckan, eller oftare vid behov, smörj in händer och fötter på kvällen innan du lägger dig så det får verka och dra in under natten. Om du smörjer in dig med salva under natten kan du undvika kladd genom att sätta bomullsvantar och sockor på händer och fötter (finns bl a på Apoteket).

Ringblomme-salva

Örtblommans Ringblomme-salva

Här är alla ingredienser i vår RINGBLOMME-SALVA:

RINGBLOMMA:

RINGBLOMME-EXTRAKT (Calendula Officinalis) Ringblomman sägs sedan gammalt ha antiseptiska, svampdödande och infektionshämmande egenskaper.

VEGETABILISKA OLJOR:

OLIVOLJA (Olea Europea) Olivoljan är den mest kända av alla hudoljor. Den är närande - den mjukgör och skyddar. Olivolja innehåller E-vitamin.

RAPSOLJA (Brassica Napus) Rapsoljan har mycket goda hudvårdande egenskaper. (Enligt forskningsresultat från ACO läker lika effektivt som cortison, men utan cortisonets biverkningar). Rapsoljan har också mycket goda mjukgörande egenskaper. Den innehåller också E-vitamin.

SOLROSOLJA (Helianthus Annuus) Solrosoljan innehåller bl a linolsyra (= livsnödvändig fettsyra), vilket gör den till en s k "torr olja", som lätt absorberas av huden. Det är en förhållandevis E-vitaminrik olja.

VETEGRODDSOLJA (Triticum Vulgare) Vetegroddsolja är mycket E-vitaminrik. Den innehåller en stor mängd fleromättade fettsyror såsom linol- och linolensyra. Vetegroddsoljan är mycket närande, gör huden smidig och mjuk.

ETERISKA OLJOR:

LAVENDEL (Lavandula Angustifolia) Lavendel-olja är den kanske mest användbara eteriska oljan inom hudvård. Den är lugnande och talgbalanserande. Den stimulerar hudcellerna och hjälper hudens egen förmåga att bilda ny vävnad när huden är skadad.

PATCHOULI (Pogostemon Cablin) Patchouli-oljan har mycket goda hudstimulerande och sammandragande egenskaper på slapp och trött hud. Den har också god verkan vid skadad och sprucken hud liksom vid fotsvamp.

GERANIUM (Pelargonium Graveolens) Geraniumoljan är sammandragande samt talgbalanserande för både torr och fet hy. Oljan renar och stramar åt huden och är också hormon- och lymfstimulerande.

ÖVRIGT: BIVAX (Cera flava) Används bl a för att ge konsistens till salvan. Är uppmjukande och verkar lugnande på irriterad hud.

Källor: FYTOMEDICIN, AROMATERAPI del 1 och 2, NATURLIG HÄLSA (se också Boktips)