Läkande örter att krydda maten med Det finns många läke-örter, som man kan köpa i kruka året runt t ex Timjan, Basilika och Lavendel. Men vill du odla dina egna hälso-växter, så är det rätt tid nu att så och förkulti- vera dem inomhus under mars månad. Här är förslag på några relativt lättodlade nyttiga och goda! läke-örter.
Gurkört	Persilja

ÖRTNAMN BASILIKA       GURKÖRT     KAMOMILL     KUMMIN     LAVENDEL     PERSILJA     SALVIA       TIMJAN

HÄLSO-EGENSKAPER Verkar lugnande och befrämjar mat-smältningen     Används mot reumatism och luft- vägsinfektioner. Blå blommor i salladen är nyttig dekoration. Te på kamomill har lugnande och sömngivande verkan. Kramplösande medel för magen - motverkar kolik och gasbildning.   Te på Lavendel lindrar huvudvärk och har lugnande inverkan vid oro.   Verkar urindrivande. Stimulerar aptiten och ökar mjölkproduktio- nen vid amning. Sänker blodtryck.   Te på Salvia dricks vid dålig mat- smältning. Är även svetthämman- de, ex. vid klimakteriebesvär.   Slemlösande mot hosta och katarr. Stimulerar aptit och matsmältning.

PLANTERINGSRÅD Sås inomhus mars-april. Planteras i kruka inomhus eller utomhus när risken för frost är över.   Sås utomhus april-maj. Blommar un- der aug-okt. Självsår sig lätt. Sås utomhus april-maj. Blommar aug-sept. Torka blom till vinter-te.   Sås utomhus på lerhaltig jord april- maj.   Kan odlas på alla jordar. Sås april- juni.   Sås utomhus april-juli. Jorden måste hållas fuktig tills fröna grott ordent- ligt.    Sås inomhus mars-april eller direkt utomhus april-maj. Bladen torkas.     Sås inomhus mars-april. Planteras ut när frostrisken är över.

 
  Källor: FYTOLOGI, NATURMEDICINSKT LEXIKON, NYTTIGA VÄXTER (se vidare Boktips)