Medicinska Bär    - som kan hjälpa och lindra       Ört Biten      Nr 8 - 2001

Dags att plocka nyttiga bär  Nu är bären mogna. En hel del av dem är inte bara goda att äta - de har också vetenskapligt dokumenterade medicinska effekter. För en del bär är det bladen som har läkande egenskaper. Här nedan har vi hämtat några uppgifter om sommarbär från Bertil Junebys bok "FYTOMEDICIN" (se också Boktips) BJÖRNBÄR   De mogna bären hjälper mot diarré och magbesvär BLÅBÄR   Bären förbättrar ögats förmåga att snabbt anpassa synskärpan och näthinnans ljuskänslighet - utmärkt att äta vid ex nattliga bilresor. Effekten är störst 4 timmar efter att man ätit bären och försvinner sedan inom 24 timmar. (Se även ÖrtBiten nr 7 - 2006 om blåbär)  HALLON   I England har hallonblad traditionellt använts för att underlätta graviditet och förlossning. Modern dokumentation saknas dock. SMULTRON   Smultronblad är kramplösande vid smärtsam menstruation. Bladen innehåller också spårämnet bor, som bidrar till att öka östrogenhalten i blodet. Blad från jordgubbar har liknande egenskaper. SVARTA VINBÄR   Vinbärsblad är milt urindrivande medel vid gikt och reumatiska besvär. Bären är mycket C-vitaminrika och oljan i fruktkärnorna kan användas för att sänka förhöjda blodfetter och öka produktionen av prostaglandiner i kroppen.

ÖrtBlomman   STARTSIDA  >>>  www.ortblomman.com