BRA ATT VETA OM...              hudsprickor, torra händer/fötter

Varför får man hudsprickor och torra händer och fötter ?  Många människor besväras i kall väderlek av torr och narig hud och av hudsprickor eller själv-sprickor, som de också kallas. Sprickor och narighet kan också uppkomma av att man exempelvis har sådan sysselsättning att händerna ofta vistas i vatten. Vatten är märkligt nog det som torkar ut vår hud mest. Vissa andra ämnen kan också få huden att snabbt torka ut och på så sätt bilda sprickor, ex jord vid trädgårdarbete, tyg vid sömnadsarbete eller papper vid kontorsarbete. På fötterna kan huden lätt bli hård och tjock, t ex på hälen, under fotsulan och under tårna. Ofta beror sådana förhårdnader på felaktiga skor. Dessa förhårdnader ger i sin tur upphov till sprickor. Kan man förebygga hudsprickor mm? För den som arbetar med vatten kan det vara bra att lägga på en skyddscreme innan man börjar arbeta. Tvätta händerna bara när det är nödvändigt och använd gärna en mild och återfettande tvål. Återfetta huden efter arbete, gärna med en vitaminrik salva som Ringblomme-salva. Använd handskar när du är ute i kylan. Se till att du har bra skor. Ta ett fotbad och fila bort förhårdnader innan det bildats tjock, torr hud med sprickor. Gör det till en vana (ex en gång per vecka) att fila och smörja in fötterna. Vad kan Du göra när Du fått torra händer och fötter? Torra händer och fötter bör åtgärdas innan det uppstår mer permanenta självsprickor som bl a kan leda till eksem. Smörj minst en gång i veckan, eller oftare vid behov, in händer och fötter på kvällen innan du lägger dig så det får verka och dra in under natten. Om du smörjer in dig med salva under natten kan du undvika kladd genom att sätta bomullsvantar och sockor på händer och fötter (finns bl a på Apoteket).

ÖrtBlomman     STARTSIDA  >>>  www.ortblomman.com