Varför blir huden torrare på vintern?
På vintern är utomhusluften inte bara kallare utan också mycket torrare än under övriga året. Även luften inomhus är mycket torrare. Skillnader i temperatur ute och inne är också extremt stora i vårt vinterklimat. Allt detta bidrar till att huden ofta blir torr och ömtålig under vinterhalvåret.
Hornlagret och talgkörtlarna, som finns i hudens översta skikt (överhuden och läder-huden), innehåller fukt och fett som normalt håller huden smidig. Men i den torra luften på vintern avdunstar vatten från huden fortare. Även den allra smidigaste hud torkar ut. Många - framförallt kvinnor - har en medfödd torr eller extratorr hud. För de som normalt har torr hud kan vinterklimatet verkligen skapa riktigt stora hudproblem.
Vad kan man göra?
Man bör smörja in sin hud ofta på vintern - både i ansiktet och på övriga kroppen. Det är viktigt att cremen man smörjer in sig med hinner gå in i huden. Därför bör man smörja in sig minst en timme innan man går ut. Gärna på kvällen, så hinner cremen dra in ordentligt. I riktigt kall kyla ska man inte smörja sig med creme (som innehåller vatten) utan gå över till vattenfri salva.
Använd inte starka tvålar och kosmetika som innehåller alkohol eller lösningsmedel. De förstör hudens egna skyddsbarriärer och gör huden både torrare och mer känslig. Den som har extratorr hud bör också tänka på att få i sig så mycket vätska som möjligt under dagen. Drick gärna mycket vatten.
Vilken slags hudcreme ska man använda?
Använd en hudcreme med vegetabiliska oljor, som huden lätt tar upp och som inte täpper till porerna. En hudcreme för torr hud bör också innehålla ämnen som skyddar mot uttorkning, är fuktighets-bevarande och uppmjukande (ex. bivax och sheasmör). Gärna också eteriska oljor som stimulerar nybildning av huden och som hjälper till att bygga upp ställen där huden blivit fnasig och torr.
Och som sagt - vid stark kyla undvik vatten på huden innan du går ut. Men drick gärna mycket vatten.
|
|
|
|
|
BRA ATT VETA OM...